Mi a sportrehabilitáció?

A sportrehabilitáció a sportsérülésből vagy a sérülés okozta műtétből lábadozó sportolót különböző tervszerű, összehangolt mozgásszervi rehabilitációs kezelésekkel és megfelelő edzésprogrammal visszaintegrálja a sportéletbe. A fizikai és fizikoterápiás kezeléseket szakorvosok, gyógytornászok, manuál terapeuták, gyógy- és sportmasszőrök végzik. A fizikai rehabilitáció felgyorsítása érdekében fontos szerepet játszik a mentális rehabilitációs folyamat időzített elkezdése, melynek egyik megfelelő eszköze a sportrehabilitációs coaching, de mit is jelent ez?

Mi a sportrehabilitációs coaching?

A mozgásszervi rehabilitációs kezelések mellett a sportrehabilitációs coaching lelki síkon kiegészíti, támogatja és felgyorsítja a fizikai felépülést. A rehabilitáció alatt a pozitív hozzáállás fenntartása és különböző mentális készségek alkalmazása (cél meghatározása, oktatás, vizualizáció) rövidebb rehabilitációhoz vezetnek. Mindezt kutatási eredmények is igazolják.

Összehasonlítottak lassan és gyorsan gyógyuló sérülteket (Jevleva és Orlick, 1999.) és a következő megállapításra jutottak.

A gyorsabban gyógyuló sportolók:

• Személyes felelősséget vállaltak a gyógyulásukért
• Erős volt bennük a vágy és az eltökéltség
• Több társas támogatást igényeltek, azaz fontosnak tartották a fizikai rehabilitációs folyamat mellett a mentális készségek fejlesztését
• A pozitív hozzáállásukat fenn tudták tartani
• Képesek voltak kreatív vizualizációkat használni a gyógyulási szakaszok során
• Kevésbé féltek a visszatérés utáni újbóli sérüléstől