LIFE COACHING
Hiszek benne, hogy a világot azok az egyének formálják, akik fejlődésre és teremtésre képesek. Célom, hogy életvezetési, ifjúsági- és sport szaktanácsadóként mások lelki és szellemi épülését segítsem.
„Az egyetlen út, amin elindulni érdemes, befelé vezet.”
(William Butler Yeats)
Mi a life coaching – Életvezetési szaktanácsadás?
A coaching egy támogató folyamat, amely feltáró beszélgetések keretében megtalálja a legmegfelelőbb megoldásokat és lehetőségeket.
Egy fejlesztő módszer, amely nem a múlttal foglalkozik, hanem a jelenre koncentrálva építi a jövőt.
A találkozások során közelebb kerülhet önmagához, megtalálhatja azokat a megoldásokat, amelyek segítenek tettei mélyebb megértésében.
A folyamat során alkalmazkodva a körülményekhez, újra teremtheti Önmagát és egy jobb életminőséget biztosíthat magának és a környezetének.
Ügyfeleim tudják, hogy a sikeres élethez az egyik legjobb befektetés a coaching igénybevétele.
Kinek segít?
Mindenkinek, aki
- önismeretét fejlesztené
- testi-szellemi jólétét növelné
- életvezetési, időbeosztási gondjait oldaná meg
- céljait, elvárásait kívánja jobban megfogalmazni vagy újra keretezni
Miért és mikor érdemes kipróbálni a coachingot?
Az életünk egyre gyorsabb és kiszámíthatatlanabb, ami miatt gyakran érezzük a stresszt és a nyomást. Előfordul, hogy elakadunk, miközben az elvárások csak nőnek.
Ha valaki nyitott a változásra, és szeretne fejlődni, akkor a coach segíthet neki. Ez egy független, szakértő támogató, aki segít eligazodni az életünk kihívásaiban. És mindezt egy könnyedebb, laza stílusban.
Gyakori témák
- Munkahely-magánélet egyensúly
- Munkahelyi válság
- Önismeret
- Önbizalom
- Jövőkép
- Énkép
- Stratégiai gondolkodás (pl. vállalkozóknak, top vezetőknek)
- Döntéshozatal
- Kamaszkori krízisek
- Konfliktuskezelés
- Motiváció, cél
- Értékrendszer
- Kompetenciák
- Időgazdálkodás, hatékonyság
A coaching folyamata
Kezdetben az ügyféllel együtt körbejárjuk, mi is az, amit el akar érni, és mi az, ami eddig gátolta ebben.
Utána a támogatásunkkal segítjük rádöbbenni, hogyan lehetne másképp csinálni, hogy tényleg előre lépj a céljaid felé.
A visszajelzéseinkkel pedig biztosítjuk, hogy a közös munka során a megtervezett úton maradj, és a kitűzött célokat sikeresen elérd. Mindezt könnyed, közvetlen, nyílt és őszinte légkörben.
A coaching menete ügyféltől függően változhat, de ezeket a lépéseket mindig tartalmazza:
Az első találkozáskor megismerjük az ügyfél helyzetét, céljait, erősségeit, majd közösen kitalálunk egy tervet és gyakorlati feladatokat.
A második találkozón elemezzük a gyakorlati feladatokat, beszélgetünk a tapasztalatokról, sikerekről, és közösen keresünk megoldásokat a nehézségekre.
További üléseken folytatjuk ugyanezt, haladunk a cél felé.
Ha szükséges, újabb részfeladatokat és elemző konzultációkat tervezünk. A folyamat általában 4-5 találkozóból áll, maximum 10-ből.
Ha megtaláltuk a megfelelő megoldást a központi célhoz, akkor átültetjük a gyakorlatba. A folyamatot lezáró coachingen pedig közösen értékeljük az elért eredményeket, sikereket.
Ha nem a tökéletességet kergeted, de értékesnek tartod a harmóniát az életedben, akkor várom a jelentkezésedet!
A szolgáltatás ára
Egyéni konzultáció
Személyes: 18 000 Ft / 90 perc
Online: 12.000 Ft / 90 perc
Keressük együtt a megoldást, lépjünk kapcsolatba!
Elérhetőség
Mészöly Emil életvezetési és sport szaktanácsadó, coach
Foglalkozások helyszíne: 8000 Székesfehérvár, Mancz János u. 2/C fsz.3.
Email: emil.meszoly@gmail.com
Telefon: +3630 264 1232
